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我们都知道过犹不及的道理，养生也是如此。许多人都把一些食物比如人参，苹果等神化了，认为某某可以包治百病。也有许多人把一些健康的习惯神化了，认为早起，晨练就可以活到99。 但是养生最重要的是因人而异，量力而行，适度适量，循序渐进。许多不正确的养生习惯与理念害惨了中老年人，专题里相关的分享可吸收借鉴。 才所不逮而困思之，伤也；力所不胜而强举之，伤也。——《抱朴子》 投稿需以专题为主，本专题是以传承中医国粹、弘扬养生文化。（中医五大疗法砭石针灸药按摩导引，符合专题的一律通过，有好的建议的简友可私信给我。）勿乱投稿、欢迎有志同道合的道友共同加入学习精进，与诸君共勉。🙏🙏🙏

无为自化，清静自正，仙道贵生，无量度人。

江湖上传说的消零派掌门正是在下。在简书行走，玩并快乐着。顺便消灭点儿零评论 ，就是这么任性。<br><br>平台内部分快捷指南：<br><br>简书社区守护者联盟伯乐征文及主题写作活动汇总<br><a href="https://www.jianshu.com/c/1694de00d239" target="_blank">https://www.jianshu.com/c/1694de00d239</a><br><br>简友问题反馈汇总帖<br><a href="https://www.jianshu.com/gp/81819a2fd9863176" target="_blank">https://www.jianshu.com/gp/81819a2fd9863176</a><br><br>苹果手机用户付费复活日更帖<br><a href="https://www.jianshu.com/gp/b09f5339ef655a5d" target="_blank">https://www.jianshu.com/gp/b09f5339ef655a5d</a><br><br>已签约文章解约流程<a href="https://links.jianshu.com/go?to=https%3A%2F%2Fdocs.qq.com%2Fdoc%2FDT1RLZkRZR0N0TXRp" target="_blank">https://docs.qq.com/doc/DT1RLZkRZR0N0TXRp</a><br><br>天天大转盘抽奖入口<a href="https://www.jianshu.com/mobile/lottery?read_mode=day" target="_blank">https://www.jianshu.com/mobile/lottery?read_mode=day</a>。

《阴符经》是和《道德经》《庄子》同等重要的道家经典。主要体现的是黄老道家思想，虽然只有短短的三、四百字，但字字珠玑，气势磅礴，内涵深邃，很多内容与《道德经》相互呼应，相互发明，认真学习，可成学习黄老思想的顿悟法门。

白庆裕，笔名润玉，福建泉州人。重庆交通大学英美文学硕士研一在读。迄今为止，发表文字28万余字。作品散见各类报刊。以自由评论，书评影评，以及性灵散文为主要写作主题，兼创作诗歌、短篇小说等。热爱生活，感觉敏锐，酷爱文学，笔耕不辍，生命不息，奋斗不止，用毕生的心血和千金不换的情怀，捍卫心中梦想，与向往的文学原乡。<br><br>现为《神州文艺》签约作者。<br>本人微信：18350555460<br>公众号：润玉微言<br>欢迎联系和关注！

营养与健康管理师｜探店测评师｜彤布家居生活美学

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