便秘吃什么能缓解？ 大便经常很干，很硬，形状像羊粪球一样，该怎么办？ 每次拉屎都很费力，还觉得拉不干净是怎么回事？ …… 其实这些问题都是便秘引起的。据统计，我国成人慢性便秘...
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一个让你很会拉便的水果，润肠又通便，便秘一定要收藏！
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身边的“天然叶酸”，经常吃，防中风，提高免疫力。
中风已经连续几年成为我国居民死因排行第一，原因非常多，其中我们90%以上的中老年人不知道需要补充叶酸，这是国人脑中风高发的重要诱因之一。 中老年人是需要补充叶酸的重要人群，中...
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我的微博：@赵莹_silent风熏<br>我的公众号：风熏手绘馆<br>我的微店：风熏原创手绘艺术品店<br>CCTALK: 风熏手绘馆<br>我的微信：ZhaoYing386805489<br><br>现已出版彩色铅笔教程书<br>《飞鸟之国 一本书掌握炫美彩铅技法》、<br>黑白线描集《黑白花鸟集 花鸟线描100例》、<br>《自在飞花 100种唯美手绘花卉线描技法》、<br>水彩技法基础入门《水彩基本功 水彩萌新自学入门教程》《水彩技法100例 一本就够》<br><br>立志于分享原创绘画干货技法与绘画类教程，彩铅、水彩、线描一网打尽。
