发简信
IP属地：四川
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上犬式问题：手肘没有外旋没有微曲，胸腔上提不够，双肩向后向下沉不够 原因：手肘没力，脊柱灵活度不够，下斜方肌无力， 推荐练习；斜板式，蝗虫式
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2019-07-16狮身人面式
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2019-07-14三角转动式
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问题：手肘没有外旋没有微曲，胸腔上提不够，双肩向后向下沉不够 原因：手肘没力，脊柱灵活度不够，下斜方肌无力， 推荐练习；斜板式，蝗虫式
狮身人面式
三角转动式