每天一点点的早起 ，一点点的学习，每天看一点点的书，每天一点点的进步，循序渐进这才能成大事。

一、开始自己的行动 从每一件的小事做起，能做，会做，不能做，不愿意做的小事点点滴滴开始。比如①早上6点早起练瑜伽，太极。②每天新工作的开始，每一...