我已经在尝试着去做让自己更自信的事了,主动和陌生人交谈,试着在公众面前演讲,给自己暗示让自己相信自己能行,虽然我做到了这些但我还是觉得自己是在伪装自己很外向,明明很自卑很内向,却逼着自己外向起来,逼的时间长了,真的就觉得自己是个开朗活泼外向的人了,可能别人也会觉得这个姑娘很正常。但只有自己知道自己隐藏的太深了,好像人格分裂了,我的活泼开朗只是表现的自己还正常,其实内心早已伤痕累累,这种感觉反应到身体上面,脸上长痘痘,浑身疼痛,呼吸困难,记忆力衰退,做事效率太低,对自己没有一点希望,对一切都没有太大兴趣。我知道这是典型的抑郁症,但我还要告诉自己没病,不要乱想,而且一想到真的抑郁症治疗还要花费很多钱。对于家庭贫困的我来说,更是不能得这样的病,好绝望啊,年轻的生命变得如此苍老如此不堪,我该怎么办?谁能帮帮我?
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