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    纯干货 让你瘦成一道闪电

    这些天 北京,山西,河北等地电闪雷鸣,狂风暴雨 据说已成河成海 坐在西北的我,甚是担心 我已收拾好行囊 我已决定跑着去北京尽自己的最大一份力量 为什么选择跑步 因为《青春喂了...

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    从0到42公里|论一个废柴如何跑下马拉松

    2015年3月15日,广东清远马拉松。 那是废柴少华二十几年人生经历中最荣光的一天。 我跑完人生第一个全程马拉松,42.195公里。像一个神迹降临在我身上。全程我没有任何受伤...

  • 写得真好,一百个赞\(≧▽≦)/

    从0到42公里|论一个废柴如何跑下马拉松

    2015年3月15日,广东清远马拉松。 那是废柴少华二十几年人生经历中最荣光的一天。 我跑完人生第一个全程马拉松,42.195公里。像一个神迹降临在我身上。全程我没有任何受伤...

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    每天4点起床,半年后就当主管了

    很多小伙伴问小六,你是一个部门的Leader,又要做产品研发,还要写文章,周六周日还要在沪宁线上的城市到处参加活动做分享,你哪里来的那么多时间? 问得多了,我就在想,是不是可...

  • 跑步减肥75斤的胖子的训练心经

    一年前,我还是一个体重220斤的胖子,像是“一株肆无忌惮的胖大海”!。今天是跑步一周年。一年前,我只能轻松的跑1公里!!上周末,完成了第12次马拉松比赛。 怎么开始跑步?怎么...