终于忙完家务开始忙工作了,下班回到家就没有停,收拾客厅,洗衣服,拖地,洗碗,擦厨房,刷厕所,给小崽子洗澡,自己洗漱,叠衣服。这两天有些朋友说羡慕...
昨天听了一堂正面管教讲座“培养内心有力量的小孩”,给我最大的感受是做好自己,做给孩子看比说给孩子听更有效果,所以我要将关注孩子更多地转移到关注自...
正面管教不是课程,不是方法,它是一种生活方式,所以我突然认识到我现在津津乐道的教育是不是方向并不那么正确,教育这个词有点家长高高在上,孩...
练习作业越来越难了,昨天的《再别康桥》练得不满意,总是不自然,情感也未能融入到意境里去,看到群里面的小伙伴一个个都那么努力,给了我动力,也让我收...
昨天学习的是#如何一开口就让对方倍感亲切#,主要是四点:情感同步,呼吸同步,语速同步,音调同步。这几点也是相辅相成的,当你安慰别人的时候说出的话...
昨天的练习是“嘿”音,老师说我的腹部力量不够,不过我可是可以做30个以上仰卧起坐的哦,那就可能是我方法不对,没有用上腹部的力量。然后今天练习的“...
打卡第四天。昨天白天跟着老师的范读练习绕口令,找到了一点感觉,然后晚上的课程-“提打挺松”也印证了我的感觉,要使声音圆润有磁性有亲和力,感受最深...
打卡第五天。现在发声练习自我感觉都还不错,但是站着的时候胸腹式联合呼吸法还是没有完全找到感觉,好像一会对一会不对,以为对了可是数葫芦数到13、4...
昨天是对胸腹式联合呼吸法进行练习,老师说是肩膀放松,胸腔下沉,小腹微收,鼻子吸气,吸气至两肋扩张,横隔膜下降,而弯腰搬重物可以体会两肋打开,咳嗽...