这段时间在萍乡上了三节课，结合一下今天的学习优势能力探索--专业技能、可迁移技能、自我管理技能，发现我在三个课程当中都有很好的使用，首先对于授课...

在我们的成长过中会遇到各种各样的问题，对待这些问题的态度就可以看出我们的成长等级。 一层的人找环境问题，他们是抱怨者，喜欢说都是你们的错； 二层...

人生的多彩源自于我们审视生活的独特视角。当我们深入理解复制与转换的精髓时，世界的面貌将焕然一新。人类科技的每一次飞跃，都是对自我潜能的深度挖掘。...

日本作家中岛孝志写的《4点起床：最养生和高效的时间管理》这本书提出了四个观点： 一、每天4点起床，把全天分为三段：4-12点完成过去的工作；12...

我们这一代人很幸运，因为我们亲历着这个物质丰富、科技发达、信息便捷的时代，但我们的潜意识中都会有稀缺心理的残留，只要我们的注意力被某一个巨大的事...

生命是一个复杂的系统，好坏自我其运行之道，注意力同样遵循这个规律 ，最初的选择会影响行为自动增强的方向，也就是要事第一。每天起来第一件事先做要事...

我们经常说身心合一，就是你的身体和你的脑子同步，专注于做一件事情，但生活中我们经常容易分神，行动和感受出现身心分离模式，很多人还引以为豪，这样反...

元认知就是最高级别的认知，它能对自身的思考过程进行认知和理解也就是自我觉察和反思能力。 元认知最少分为六个等级，也可分为两类：被动元认知与主动元...