湿气乃万病之源。这一点不夸张,对着这张湿气自测表可以自己测一测。全身乏力提不起劲儿,也许不是你缺少鸡汤了,而是你湿气重了……有明显小肚子也不一定是你吃多了,也许是你湿气太重了...
湿气乃万病之源。这一点不夸张,对着这张湿气自测表可以自己测一测。全身乏力提不起劲儿,也许不是你缺少鸡汤了,而是你湿气重了……有明显小肚子也不一定是你吃多了,也许是你湿气太重了...
话不多说,直接进入正题: 1.坚持早睡早起,晚上22:30放下手机(建议把手机远离自己),早上6:00准时起床。 2.定时喝水,保证自己每天摄入的水份足够自己活动。 3.坚持...
1.坚持睡前阅读30分钟,你可以一夜整成刘亦菲,但绝不可能一晚上变成董卿。 2.坚持吃早餐,如果你想要拥有好身材,担心老的快,一定要吃,早餐是一天的开始,早餐吃好,你一天都会...
让人醍醐灌顶的社会真相 1、对于家境一般的年轻人,真正有价值的东西,不是想走就走的旅行、身上的奢侈品和海景洋房,而是卡里的存款、脑中的知识和健康的身体。 2、30岁后再考虑结...
1.吃番茄真的会变白 2.每天伸脖子1分钟,双下巴会慢慢消失 3.早上空腹一杯温水 4.早餐不吃真的会变胖 5.节食减肥真的会反弹很多 6.早睡真的很重要 7.多喝水,多吃水...
说起娱乐圈,小编觉得就和后宫差不多,你方罢演,我方上场,就看谁戏多。在最新一期《我就是演员3》中,章子怡因为一番言论,而上了热搜。到底是怎么回事呢? 金莎和金子涵这组挑战《三...
牛津大学,曾经做过一项研究,并且整理出来了一份“导致一个人没出息的8种因素”,不知道有没有小伙伴看过? 轻妞看过之后,表示非常扎心,同时也意识到,这些因素,其实也是很多人减肥...
1、哪里会有人喜欢孤独,不过是不喜欢失望罢了。 ——《挪威的森林》 2、鱼说,你看不到我眼中的泪,因为我在水中。水说,我能感觉到你的泪,因为你在我心中。 ——《鱼和水的爱恋》...
文/小律编辑/小麦 2013年,张艺谋导演的《金陵十三钗》,让人印象十分深刻。 13位沦落风尘,却有着深明大义的女子,在日军侵略之时,慷慨赴难,为同胞挺身而出。 尤其是用...
一、早上6:30起床 晨起喝杯温开水,开启元气满满的一天! 二、坚持吃早餐 一个鸡蛋配一杯能量十足的五谷豆浆 三、每天画个淡妆,穿身喜欢的衣服 精致生活...
1.每天早睡早起,尽量不要熬夜。 2.每天至少吃一个水果。 3.睡前把第二天要穿的衣服准备好。 4.睡觉前多花点时间看会书,即便是电子书。 5.临睡前喝一杯牛奶,美白,助眠效...