不知道为什么，每次别人说去哪里玩，对于不熟悉的人，总是有种恐惧感。具体是害怕什么自己也不太清楚，说花钱吧！其实正常吃个饭也不是什么问题，好像是害...

1、观察∶我感受最深的应该是要保持平心静气，只有心平气和才能做到认真，仔细的观察。时刻保持全身放松，才是关键！只需要自己保持放松状态！ 不过发现...

在次声明，这只是凭借记忆来完成的个人回忆，不做任何其他中途！！！ 非暴力沟通，最大的一个主题就是让爱融入生活。让我们用心去善待我们自己，也善待身...