终于，在最认真准备的一场比赛里，迎来了自己的第一次退赛经历------2017秦岭50超级越野赛CP3(赛道31km处)我主动选择了退赛。 在一场有444名男选手报名，380...
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大美秦岭首次退赛，重整旗鼓明年再来……2017秦岭50KM超级越野赛退赛记 -
我首个百野当脚疼得难受的时候一边奔跑，眼眶里眼泪一边在流，最终还是把这场赛事顺利完成，虐完之后的感觉真好，途中的辛苦和痛苦一瞬间消失无影无踪了……
如果不是流泪，我撑不到终点
上图是跑友于莹参加2017香港100越野长跑赛，经历23个多小时的连续奔跑以后手捧完赛小铜人站在终点的比赛照片。 我没有去八卦，她有没有在赛道上流过泪。但我看得懂，此刻那抿嘴...
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如果不是流泪，我撑不到终点上图是跑友于莹参加2017香港100越野长跑赛，经历23个多小时的连续奔跑以后手捧完赛小铜人站在终点的比赛照片。 我没有去八卦，她有没有在赛道上流过泪。但我看得懂，此刻那抿嘴...
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爱运动，爱分享，警察跑者，靠谱的兔子……怀揣柔韧、向善的内心，每一天都坚定的出发，在汗水中奔跑，在奔跑中思考……
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梦想是一道光，探照你前行的方向，迎接越野100km跨夜挑战今天是2017.4.12，三天以后的这个时刻，我会奔跑在北京tnf100km国际越野跑挑战赛赛道上。 我身边的朋友都很惊讶！我现在的所为似乎不可理喻，然而，我自己知道，心中那...
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梦想是一道光，探照你前行的方向，迎接越野100km跨夜挑战
今天是2017.4.12，三天以后的这个时刻，我会奔跑在北京tnf100km国际越野跑挑战赛赛道上。 我身边的朋友都很惊讶！我现在的所为似乎不可理喻，然而，我自己知道，心中那...
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广马、北马愿中签，和周大哥偶遇。
你的下一块奖牌在哪里？
全国性的暑期高温来袭，七、八月份也是全国性的马拉松、越野赛淡季周期，在连续征战十一场之后，让身体放慢脚步，计划休整两个月。 2017上半年战绩汇总 1.1大鹏马拉松 1.2厦...
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千里来求虐，逐鹿山海间～～2017崂山100公里国际山地越野挑战赛崂山的旖旎风光令人陶醉，是国家著名5A级旅游景区和自然保护区。崂山位于山东半岛南部的黄海之滨，是中国海岸线第一高峰，有着海上“第一名山”之称。俗言道：“泰山虽云高，不如东海崂...
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香港马拉松：在亚洲最虐赛道上撸出pb的快感鉴于简书受众面比较广，有必要先做一个科普，马拉松英文缩写PB含义：PB指的是Personal Best，个人最好成绩。指的是在你所有取得的成绩中，最快的成绩，不分比赛或赛道。...
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北京马拉松，跑过祖国的心脏一、喜获北马参赛名额 心中总有一座殿堂，呼唤你步步趋往；心中总有一条跑道，引你向诗和远方；心中总有一个终点，不亲自体验，便无法想象那儿的模样。 2016年8月8日，在北...
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贵阳马拉松，给自己的生日礼物当朝阳大桥跑步的人群渐次离去，通道里空无一人，整个世界只剩下自己的心跳………6.11活动安排比较魔鬼，早上去参加完一个18km的梅岭山地约跑活动，才想起还有个悦跑圈的...
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拉面之外，兰州的另一面 -近五小时的飞行，从云端灿烂的金日升起，到那一团橘色的云徐徐落下；从丛山峻岭的满绿山野，到几无植被的丹霞地貌；从满怀憧憬与希冀，到莫名神圣与感动。 兰州有着“金城”之美誉，是黄...
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追忆军旅生涯那些日子（之六）千年胡杨，不朽的传说追忆军旅生涯那些日子（之六） 千年胡杨，不朽的传说 2017.05.24 胡杨是世界上最古老的一种杨树，以强大的生命力闻名，...
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虐，也虐够了，你真棒👍👍👍
千里来求虐，逐鹿山海间～～2017崂山100公里国际山地越野挑战赛
崂山的旖旎风光令人陶醉，是国家著名5A级旅游景区和自然保护区。崂山位于山东半岛南部的黄海之滨，是中国海岸线第一高峰，有着海上“第一名山”之称。俗言道：“泰山虽云高，不如东海崂...
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简书第10篇《妞妞，一个父亲的札记》读后感读一生书，一生读书，读书而后有感（之三） 血脉之间的爱永远不会断隔 —读周国平《妞妞，一个父亲的札记》书感 2017.05.13 5月13日，是母亲节...
