发简信
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饮食原则今天学习关于饮食原则
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7.26养成习惯靠动机与细节
听今天的课程，叶老师用韩国妈妈用洗冷水澡给 早起 晨跑的方法，把她体弱多病的孩子体能调理好，从而既锻炼了身体毅力，时间管理的基础是精...
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7.25关于运动今天的课程是关于运动，大家都知道运动对于身体的好处，但都做不到。原因是各种借口，起不来没时间 空气不好等等。我自从听叶老师的课程，有减肥的目标...
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7.24一次只养成一个习惯。我要养成聚焦的习惯 每天聚焦三只青蛙。好好完成计划的要事。早起早睡的习惯已经坚持68天。 1
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晓雨老师总结感悟
今天班会最后晓雨老师总结很有力量。我们学习易效能的目的是为了过更好的生活，如何过一天就是如何过一生。越自律的人越自由，我们都需要自律，不是别人要...
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7.23第二周班会总结
今天参加班会的总共16人，学员15人，加上班主任晓雨老师。这个班总共32人，为什么有那么多人不参加？今天学习分享的主题是关于史蒂芬科...
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7.23如何过一天就是如何过一生
一日看人生。时间自由才能人生自由。每个人都有24小时，但为什么有的人成功，有的人不成功，看看他们的一天是怎么过的？穷人与富人的行为都是受习惯的控...
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7.21周五优秀是一种习惯
今天学习叶老师的课程：优秀是一种习惯。习惯是潜意识控制的行为。成功人士之所以成功是因为他们拥有更多的优秀的习惯。70%-80%的人的生活状态是由...
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7.17 行动今天学习的主题是：GTT思想 ［行动］自下而上是关键。自下而上就是从眼下紧急重要的事开始，就像飞机要降落，塔台上的指挥官首先要关注的是跑道上的...