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  • 通俗版的“认知”

    认知,其实就是我们心里那些自动冒出来的念头、判断和想法。 比如,你早上迟到被领导瞪你一眼,你脑子里立即蹦出“完了,他肯定觉得我不靠谱”,这就是认...

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    哪怕⼀地鸡毛,用旧壶装新酒,柳暗花明又一村

    挣钱,像挤牙膏,一点一点又一点, 花钱,如抽水马桶,哗啦一下不见。 职场,只想潇洒跑路, 伴侣,想一键还回母胎。 容工作的辛劳和奔波, 忍婚姻的...

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    商场哺乳被骂“羞不羞”:妈妈当场回奶,路人的“善意闭嘴”就能救她

    商场,两岁半娃在试衣间门口急哭,妈妈半蹲喂奶,泪光闪动:“别盯着我看。” 想起上周倾听的二胎妈妈:地铁上喂老二,大爷怒吼“羞不羞!”吓得她即刻回...

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    大姑姐离婚两次,却天天来骂无能,直到看听我懂了她未说出口的“我好痛”

    “我大姑姐离过两次婚,现在和第三任同居,孩子判给前夫,可她天天盯着我家挑刺!” 来访的芳姐眼睛红红,“中秋过节回婆家,她在饭桌上冲我嗤笑:‘到底...

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    “我们就是这么带大的”:当老一辈的育儿经验,遇上第三代的孩子

    本文为原创,首发于今日头条微头条。 孩子小的时候,泡多的奶粉,她怕浪费,要么硬灌进孩子嘴里,让孩子吐的全身抽搐;要么就留着下顿再喝,孩子喝了拉肚...

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    关晓彤这句话,治好了我的年龄焦虑!

    刷朋友圈,老班长又晒娃了,配文:“36岁正式升级三胎妈。”底下评论区保持队形,齐唰唰“羡慕”“圆满”“儿女双全”“恭喜恭喜”……… 突然想起关晓...

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    “妈在呢”这三个字,下次听见要等多久?

    “妈~~我的袜子你给收哪儿去了?”半晌无人应答,我到处翻找的手顿住,哦,我已经回城了,妈在老宅呢…… 在家那5天,妈围着我们不停地转,一会儿煮碗...

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    村东头那口封掉的井:谢胖子的罪与赎,和一个10岁孩子终生不知的赔偿

    “你问咱村东头的谢胖子? 他都过世有五六年了, 可惜了才不到50岁!” 大概十一二年前, 我们村东头突然开始挖宅基地建房子, “谢骨头”也突然间...

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    倾听师深夜自白:我也焦虑,失眠,然后呢?画呼吸!

    “心理咨询师(倾听师)也会抑郁吗?也会焦虑吗?也会失眠吗?” 今天有一位倾诉者在通话快结束的最后5秒钟,问我:“你们心理咨询师(倾听师)每天接受...

个人介绍
手绘心理导师 | 松果倾诉专家
前企业培训师/前高途心理倾听师

我用温暖的手绘画🎨和专业的心理学知识,解读育儿焦虑、分享女性自我照顾、自我成长读书感悟,深耕母婴护肤与亲子养育,做你一路上的同行者。