发简信
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减重一个月的总结
4月23日，截止今天减重计划进行到第30天，跑步的时候想到要写一个总结，就有了下面的文字。 从110.2到今天早上的101.6，时间并没有用到原...
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黎明的夜色勾起童年的回忆
跑着跑着人就瘦了，跑着跑着好像开始习惯了，跑着跑着不小心报名了公司组织的运动会，挑战30天上线跑步，没有上线只有下限≥3km。原以为经历了一个多...
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4月7日睡前日志～接纳自己对她人的评判与谴责
好久没打麻将，今天刚好小孩们都上学，我们四人约好坐一桌。 平时打得也少，并且不会计算牌以及看别人打牌，所以出牌都比较随心随性。但每次跟J打牌，只...
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3/14睡前日志～大脑极度混乱的一天
今日遇到的困处 1.TP50/51折弯工具的问题最终还是没有解决，逃不掉的最终还是逃不掉，该要面对的还是要面对。在开会的时候副总批评辉哥，问为什...
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写给儿子11岁生日的信我亲爱的儿子，不知不觉我们相互陪伴了十整年，10年说长不长说短不短，因为人生没有几个十年。 今年爸爸妈妈走了上线上学习和参与写作，所以有了今天你...
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表达情绪而不是情绪的表达
害怕起冲突的人会尽量避免冲突，或者冲突发生时本能性的选择回避，要不选择就忍气吞声，要不说话像一把刀，让冲突升级好几个等级，最后不欢而散。 我在说...
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一切外在的显化都是内在的投射
上周兴致勃勃去找了一个十几年没见的同学玩，我希望在玩的过程中也能留下点什么，想到了顺便做个视频，行动就行动就把我们聊天的过程也用视频记录起来，个...
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一句话一个念头会让人一蹶不振昨天看到关注了一段时间的旅行博主“环华十年，他在国外因为不懂英文处处受挫无法与人交流，整个旅游也变得乏味无大的收获。他深感没有一门国际语言（英语...
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伴侣间那些无声的“战争”
不知不觉又陷入受害者模式，尤其是在银行卡和微信都光了，信用卡也开始透支了，深感焦虑。一边计划要省钱，一边又总是无意识的花钱，在这种说到做不到中煎...