好几天没写，略微尴尬。 这几天还是没有开始看书。 武志红回答用户提问的一段话：可不可以不进入关系，在孤独状态完成攻击性的转化，比如孤独读书，孤独...

连着看重新看了杜琪峰两部：PTU和夺命金。 哪怕不是第一次看，依然有观影的惊艳和满足感，如果不打算玩高深，讲一个顺畅的好故事永远是电影最本质最基...

上课话多并且碎，想到哪说到哪，明显是课前不准备，按照直觉和惯性，许多话是无意识的状态。 一直想要课前演练，一直没行动，想法和行为不匹配，有点讽刺...

佛教的四法印：诸行无常，有漏皆苦，诸法无我，涅槃寂静。 “有漏”的“漏”指贪嗔痴疑等烦恼，烦恼是诸苦之根源。大海行船，就怕船上漏水，漏水的船，若...

今天竟然是我的生日，要不是妈妈打电话告诉我，我还不知道，略尴尬。 30多了，一事无成，生日什么的知不知道无所谓了。 正好在生日这一天重新把写东西...

时间：10:30—11:20 练习内容： 朋友参加培训考试，去给她当学生跟着练习了一节流瑜伽 反思和收获： 主要是战士二序列的体式，自己髋开的太...

坚持了每天500字快两个月，昨天第一次中断一次。可能是一直在练习身体没有休息好，也可能是昨在热瑜伽的屋里天出了一身汗，又在普通屋里练习，身体受凉...

时间：下午4:30—5:45 练习内容： 跑了半个多小时，然后简单的拉伸，手倒立3组 反思和收获： 今天从早上开始就浑身乏力，下午休息了一下起床...

时间：中午11:45—12:45 练习内容： 跟着张梅练习了一节流瑜伽，强度略大 反思和收获： 1偷偷记下了这一节课的序列，准备去自己的课上教一...