发简信
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【ADHD日记】dya5，不按时吃药的后果！关于吃药，只想强调一点。 按时，有节奏的吃药！比什么都重要！ 为什么？ 请看下图。 横轴代表是时间： 15天 纵轴代表是状态： 0-10分。 （...
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【ADHD日记】dya4：吃药只是让你变得像个普通人断了5天更新。 今天说说，关于吃药。 以下应该是收集到最全的药的资料了。
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【ADHD日记】dya3：注意力缺失还是执行障碍
昨天看了朋友转的视频。 看完之后有点突然惊醒了，刚开始知道的时候，只关注到了注意力缺失。 只想怎么解决分散注意力这部分。 而视频...
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ADHD日记：第二天
最近这两周比较详细的记录自己的精力状态。 发现了一个有趣的点。 首先， 1 我把精力的状态分成1-10个等级 2 把每个小时...
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ADHD日记：第一天em~~ 从小就患了注意力缺失的症状，想要努力，每一次都是失败，来来回回不断的撞墙。 一直想寻找到底是为什么，直到19年4月的时候才...