知识点总结 第一点 驱动力的分类 1、本能驱动：生物层面 2、外在驱动 3、内在驱动 第二点 对标人物的选择 让进步的欲望膨胀 第三点 ...

知识点总结 第一点 学习力的概念 个体或组织学习如何适应这个社会，甚至去改变这个社会的一些能力 第二点 提升学习力的好处 1、快速提升核心竞...

知识点总结 第一点 目标管理的意义 提供阶段性和恒久性的源动力 第二点 为什么设定的目标无法完成 1、圈层固化 2、思维固化。so：不会可...

知识点总结 第一点 习惯养成的过程 1、启动按钮：内在与外在 2、行动 3、奖励 4、投入更多，保持习惯 第二点 习惯管理四部曲 1、...

知识点总结 第一点 环境分类 1、周围环境：去适应，不建议做深度思考，建议做轻松愉快简单的事情 2、工作环境：比较嘈杂，不利于深度思考 3...

知识点总结 第一点 效率低下的原因 电子产品、睡眠质量、情绪问题、周围环境 第二点 效率提升的方法 1、效率觉醒：要有意识地提高自己的工作效...

知识点总结 第一点 精力管理的四个维度 1、体能：呼吸层面、饮食层面、运动、生理充电周期、睡眠 2、情感：分享正面情感 3、思维：乐观、积...

知识点总结 第一点 日程管理五问： 你的时间浪费在什么地方、为什么不及时纠正、让你低效的原因是什么、为什么你总是无法按时完成任务、你对目前的自...