1.徒步收获：我刚开始听说徒步60公里，本来是不想走的，后来雪华联系我说了一下，我还是答应了，其实也是对60公里没有概念的，也不知道有多远，我感...

1.练功总结：打坐还是那种昏昏欲睡的感觉，心不定，感觉时间好漫长。 2.读书收获：靶向药的好处就是可以精准的杀死癌细胞，但是比较容易产生耐药性，...

1.练功总结：早上还是打坐，没有什么特别的感觉，就是很想睡觉了。 2.读书收获：A型血友病的基因疗法，有很多潜在的未知风险，所以没有通过审批，还...

1.练功总结：今天还是在打坐，感觉很容易睡觉，昏昏沉沉的，其他也没什么特别的感觉。 2：读书收获：抗衰老有四种药1.二甲双胍，二甲双胍能够推迟衰...

1.练功总结：因为手臂受伤了，今天继续打坐，说实话，打坐很容易打瞌睡，也有觉得时间很漫长的感受。 2.读书总结：艾滋病病毒不容易彻底的消灭是因为...

1.练功总结：昨天下雨路滑，摔了一跤，左胳膊的关节和右掌心摔肿了，大礼拜做不了，改成打坐，就觉得打坐也很热的感觉，特别是两手臂胳膊肘到手掌的位置...

1.练功总结：还是会打哈欠流鼻涕，没有特别的感受，总之练完觉得很清醒，精神状态好。 2.读书收获：“活瓣”的本意是机械装置中，可以用于实现开放进...

1.大礼拜总结：打哈欠流鼻涕的状况有所减轻，但是喉咙又有痰一样，估计又受凉了，做大礼拜还是没问题的，做完感觉很好，头脑清醒，精神好。 2.读书收...

1.练功总结：做大礼拜感觉时间很好过，越做人越轻松愉悦，还会打哈欠，鼻涕变得很少了。 2.读书收获：机械取栓有三个特点： 第一：微创；第二：从体...