犁式 辜静 2019.1.17 距离 辅具曲腿 抬腿 理背 肩放松 臀放松 髋放松 侧卧休息 背部放松

双脚没有平行，也有可能是拍照角度问题。 收肋骨

船式

2018.12.27 辜静 左侧肩未展开，下次改正

辜静 2018.12.25 三角转动式口令

学员：辜静 体式：幻椅式 总结：大腿没平行地面。 体式：战式二 总结：大腿未平行地面，高低肩。 体式：侧角伸展式 总结：肩部未放松。 总体概括：...

辜静 2018.18 问题：未收腹 大腿未平行于地面

学员：辜静 2018.12.15 问题：双脚分开过大，膝盖未垂直地面，下蹲不够。