0628参加马赫宁教练举办的《优秀的孩子都是沟通出来的》讲座。 0630召开G159期12组会，探讨打卡、践行目标加分合组会事宜。

《黄帝内经》四气调神大论篇第二云：春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此...

四季养生遵循不同的养生原则，如果错了，则事倍功半，不可不慎！ 首先要知道每个季节的特点，随着季节变化我们采取不同的方式养生，而不能一个方子用到底...