健身离不开力量训练 无论是减脂还是塑型，都离不开力量训练。 首先大家要理解一、力量素质练习的基本手段 （一）负重抗阻力练习 这种练习可作用于机体...

我是从2016年开始关注手账的事，那时候手账开始热火起来，当时我只是关注，但一直没有实操。但在今年我给自己买了一本手账本，现在是3月，我翻看了一...

审视自己爱情经历，拥有三段爱情经历。初恋是在高中的时候谈的，分分合合大概在一起有五年时间：第二段爱情是在大四的时候，在一起两年：第三段爱情毕...

差一点就失去你 今天，因为微博的事，我们差一点就分开了，看到你见到我以前的微博名字，你的醋意 就上来了，我理解这种感受，我要做到很好你才不会想那...

再过一个月就要25周岁了，以前是那么的期待自己的25周岁，但真的到了25周岁，我好像和以前相比没有什么明显的进步，没有进步等同于在退步，只不过年...

年初三 今日一天都宅在就家里，没有出门，中午在家烧菜盒k一起吃，然后午休。2点k回家学习，我一个人在家，每次到晚上的时候总是会无聊到爆，一无聊就...

2017年1月20号，上 下午工作结束。下午5点半出发去机场，20:30飞武汉。这次是我和k第二次出行。内心是和激动的。K原本计划送我乔六红黑鞋...

纪念我们的第二次出行，第一次做飞机。 第一次出行的时候是做动车。在很久之前K就说要送我新年礼物，就在第一次出行的是K带了礼物，礼物是保护女生的那...

最近结束了一段782天的爱情。现在回忆起当初刚在一起的时候，现在很难再体会到那种感觉，一开始和一个人在一起的时候我们总是希望自己的余生他爱着自...