有一个方法非常好，是有为法，密宗与道家都有这个修法，以我个人的经验，道家此法较密宗及瑜伽术更完备。 如果不存门户之见，不妨试试看。以我看，无论道家、密宗，原始人类追求形而上的...
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南怀瑾老师：气弱体虚用这个方法有奇效，可充沛阳气精神
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坚持了一年，效果来了~分享一个自己在中医方面的坚持： 记不得是哪年了，也记不得听的是哪本书了，反正这个秘籍，是在樊登读书会听樊登老师讲的。 这是他学来的早操：早晨起来一醒，伸展，蜷腿吐气，干洗脸，...
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艾灸8句口诀, 全记住, 你就是艾灸高手!第一句，“ 肚腹三里留 ” 也就是说凡是在“肚腹”这个部位所发生的任何病，像胃弱、胃寒、胃痛、胃痛风，西医讲的，胃下垂、胃痉挛这个部位，都要用足三里这个穴，足三里穴位在这个地...
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人体自带这几种“药”可以去火、止咳、通便等等很多人平时不注意，结果生病了，就想起用药片来抱佛脚。其实，我们身体上的穴位就相当于一个天然大药库。当我们出现咽喉不适、肠胃消化不良、心悸……就可以通过身体的穴位来补身体、缓解...
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糖尿病我国是世界糖尿病第一大国，有将近四分之一的人口都处于高血糖的状态。 糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。糖尿...
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晓晓，写作课讲师，终身读书，终身写作。7年新媒体从业者。公众号：晓晓在读书&晓晓在写作。
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武当太极，健身气功，中医针灸，养生保健，易经八卦、国学经典等学习笔记整理分享。
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钟南山：世上所有疾病都是假象，读完醍醐灌顶！今天读到钟南山院士的一篇文章，觉的说的深刻警醒，特转发如下，希望在这个全国各地都众志成城抗病毒的关键时刻，给那些防患意识薄弱的人一点点帮助： 如果有人跟你说，「天下无病」，疾...
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万法唯心所现，唯识所变
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