IP属地：纽约州
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2019年年度检视和2020梦想321训练营助梦行动第一周任务 时间：2019.12.8-2019.12.14 目标：启动2019年年度检视 第一部分：请根据八大关注逐一列出2...
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2019 321训练营早睡团收获一直很希望能够系统地改善睡眠，所以对早睡团也是期盼以久。从时间管理100讲中听到有SleepCycle 这个app，上半年也下载下来试了一下。有...
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8/18-8/23 周检视
好习惯： 这段时间继续尝试什么是身体最佳的节奏。早上做一个3公里以内的跑步加拉伸，或者禅修效果比较好。上午是我的高能要事时间，还是要继续使用二五...
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言行一致，身心合一做父母
As parents, we all learn from our mistakes and successes. This is what M...
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8/11-8/17 周检视
好习惯： 这周刚从国内回来，基本上没有时差，立刻就进入正常的工作生活状态。 早睡早起：基本做到十点以后放下手机，看书，禅修或准备睡觉，早上基本六...