2017年终总结 最近几年我总是要拖到农历年除夕夜才写这个总结，因为直到这个时候绷紧的心神才能一点点放松，才能感觉一年盖棺定论的样子，如果眯点酒...

梁宁《产品思维》 02感知层，角色层，资源层，能力圈和存在感 问题 对产品，对他人，对自己进行5层分析 03满足与不满足愉悦与不爽 问题 对每一...

2018年终总结 走出舒适区，和自己和解 又到大年三十了，今年还是没回老家，已经是连续四年没回去过年了，老妈都开始抱怨了。10点半，马云红包估计...

深马小记-20161218深圳马拉松 这是第三次参加全马了，2014年第一次深马我是充满着兴奋，好奇，刺激；2015年的长马我是带着冲400目标...

2015年终总结 2015年，跑步累计1256公里，完成磨房深圳百公里，长沙马拉松2015年，push代码30万行2015年，我开始创业，每周工...

深马小记—我的爱情马拉松 2015.12.5，深圳国际马拉松，我的个人第3场马拉松，没有pb，没有完赛，但这是值得一生铭记的爱情马拉松。 冯唐总...

长马小记—42.195，唯认真方能品 2015.10.18，长沙，人生的第2场马拉松，以净成绩4.03.28完赛，pb，比深马成绩提升20分钟。...

如何成为一个打杂的程序员 随着软件开发的积累和发展，现在程序员几乎很难碰到那种非常大，非常艰难的问题了。比如写一个linux内核，独立设计TCP...

跑步的快感原理 谈一谈长跑产生快感的生物学原理，多巴胺，内啡肽的作用。 多巴胺 多巴胺的分泌，当男人看到美女，恋爱，xxoo，接受挑战，各种刺激...