一、为了美食，决定运动！ 从8.20日办健身卡以来，当初办卡时体测出来体重54.2kg，当时还行，只是有点小赘肉，体脂率有点高，翻翻当时体测拍照...

其实我发现自己挺能坚持的。 虽然，健身跑步这么久以来，其实我一点都没有瘦。但是我的朋友，都说我瘦了，说明我已经把我体内的脂肪含量降低了，也达到了...