中午站了35分钟，手出汗，后背凉汗。下午站了45分钟，放了8，9个屁，打了两次嗝，每次三个，后背出了一点汗，但后脖梗和后背凉，。妈妈晚上站了30...

配的起军装，配的起勋章，配的起英雄，配的起荣耀

相比肉体的赤裸相见，我向往的是灵魂的赤诚相见。

好汉何提当年勇，提当年勇是因为现在不是好汉了

这世间有多少相遇，便有多少别离

站桩以来早上大多数时候都是四点多五点多就自然醒了。身体自己合于四时，合于自然之道了。自动优化了身体的运行。站桩其实相当于一键启动身体的自检和修复...

妈妈是上个月14号开始站桩的，到今天满一个月了。今晚我们一起站，妈妈又是站了15分钟就大便了，站完过了会儿又便了一次。妈妈几乎每次站桩都大便。现...

学得多心里有底，站得多身体有底。

前天打了一下坐，发现背居然可以挺直了，很惊喜，以前怎么也挺不直，看来气比以前足点了。