伤脾的坏习惯主要和饮食有关，吃得太生、太冷、太撑了，就会伤脾。生冷的食物带着寒气进入体内，容易伤及脾胃，而饥一顿饱一顿也会伤害很大。 思伤脾。脾...

1.早上同事问我问题时，有不耐烦。 他人就是我。 如果今天是生命中的最后一天，我会如何度过？ 我会用心地帮同事解答疑惑，给对方带来美好的感受

周末回家听到妈妈的健康新观念，面油要少吃，吃七分饱；每天也会去锻炼，还在公园跟着练习八段锦。虽然以前我总是会跟妈妈讲这些道理，但是我知道，这一次...

今天身体沉重，提不起精神，中午睡觉睡不醒。 上午去体检，眼科医生建议我不要熬夜，不做剧烈运动，不提重物。可见我晚上还是睡的晚了点，以后晚上乐咖结...

以前总想的是，我要做我喜欢、我擅长、我想做的事。 而今天，我听到了新的声音：喜欢做、擅长做、想做的事，是我们过去的经历形成的习惯，其实就是在舒适...

1.最触动我的一点是：不管是瑜伽练习，还是践行种子法则，我们都要有足够的耐心和定力，长期持续刻意练习。 2.我们要去做应该做的事情，而不是自己想...

所谓活着，不仅是脑电波，也不仅是单纯的呼吸 而是能留下一路的脚印，通向远方 虽然路途坎坷，但我们一直坚信，付出就会有收获 所谓的光辉岁月，并不是...

如果我们做一件事只是为了帮助自己，那件事绝不会成功。 ...

网络上曾流传一句话“为什么我们懂得了那么多道理，却依然过不好这一生？”，作为一个不断在学习的人，我的感受是“因为学的太多，做的太少，简而言之，没...