发简信
IP属地：广东
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2024-06-27
昨天发了一个关于身弱之人的感慨，今天就看到了冯唐老师说“能量”。 他说的是:情绪管理（心理），健康管理，睡眠管理。 感觉健康管理就包括了睡眠，因...
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2024-06-26后来，我才明白自己是体质弱。 以前，同样是走两公里路，同行的人还是健步如飞，身体很好，但是我就不行了，我是气喘吁吁，大气跟不上那种。 记得早年时...
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2024-06-12昨晚尝试11点躺下睡觉，一开始躺下睡意全无，翻来覆去。但是我不拿手机，放着纯音乐，也不知道过了多久，就睡着了。 今天早上5点多的时候，居然醒了，...
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2024-06-11
不知道你们是不是也这样，上完一天班后，就觉得很累，很疲劳。 就像此时此刻，我的小腿隐约酸痛，无力感。 于是，回到家后就想葛优躺，什么都不想做。 ...
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2024-06-10记得第一次来广州的时候，看到干净的马路的那种震撼感。 与之形成鲜明对比的是下完班回到所住的城中村里。 时间一天天过，再不抓紧，估计以后连城中村都...
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2023-12-02今天挂了睡眠心理科的号，本来想去做心理测试的，但是被告知周六没有测试，只能工作日才有。 前天晚上半夜咳嗽醒来，有点反酸水，胸口闷，那时候第一个想...
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今天你们开心吗？
昨天约在广州的朋友出来吃饭。但是他们都说要加班，没时间。 今天我一直在刷手机，我知道看手机的时候我并不快乐，工作不顺利面临被裁员，跟别人的关系也...
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迷茫今天一直约朋友出来吃饭，但是没人理，都不想出来。 于是我自己出门走了一个多小时，散步。 一路走一路觉得很压抑，工作不顺利，跟别人关系一直不好，收...
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羊了个羊今天玩了 羊了个羊 这个游戏51次，没一次过关的。 平常看书，总觉得，看不下去。 没想到玩游戏刷刷刷几个小时就过了，我以前不玩游戏，是因为我觉得...