仿佛就淡了。如烟消云散！ 看到自己需要不断被确认，被爱。其实我也看到，只有自己能满足。 应该想，我可以怎么样爱他，而不是他需要做什么表示爱我。

对我来讲，刷牙跟洗澡是我思维最专注最清晰的时间段。这种体验跟静坐时不同，难以描述。最近总在刷牙时想起林幼琴老师。那是在学分班时，我在考亡灵单元。...

生活，最有乐趣是自我突破。学习，成长，从0到1。凡是能使自己感到充实的，都应该被坚持，被鼓励。 今天让我玩一天，都感觉挺无聊的噢…… 悠悠闲闲，...

就当是在一起时，该怎么过还是怎么过。心里当作跟他一起生活时，该不开心的也一样不开心。生气的还是生气。 不去想已经失去，不去想不再拥有，应该感恩曾...

不批评，不指责，不困扰！ 自己做好了吗？做好了吗？总结了吗？ 在亲密关系里，提醒自己不批评，不指责，不困扰。自问都做到了，只是还是会有困扰到ta...

7月都不太好，睡也不好。失恋就像孩子戒奶一样，有个过程。我身在其中，感受其中的感受。好好安在。 分手了，最好的方法就是切换所有的联系方式，防止犯...