从事央企教育、培训、管理三十多年，喜欢读书与健身，爱好美食与烹饪。与听得懂的人说话，与听不懂的人微笑；与懂得感恩的人交友，与懂得尊重的人交往。<br>放弃版权声明:<br>简友对我的任何文章可以洗稿，甚至抄袭，转发、出书等都没问题，出了名，发了财最好说一声，为你祝贺！
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观众生百态 创知味天下
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天然"阿司匹林"，平时没事吃两口，让血管"焕然一新"！
阿司匹林大家应该都很熟悉，一般家庭中都是经常备有的，特别是中老年人，经常会用到！它的作用就是能够帮助我们消炎杀菌，对血管血栓有一定的缓解作用，但是是药三分毒，经常用药...
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10个早衰的坏习惯，你占了几个？
一、十个早衰的坏习惯 1.不吃早餐 “ 不吃早餐，不仅伤害肠胃，使人疲倦，而且容易导致胆结石，让人更显老。” 2.不科学运动 “ 吃得过饱不能运动，太饿时运动也不好。空腹或饥...
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人体最佳洗澡睡觉锻炼时间，你知道吗？(转发)
所谓最佳时间，就是什么时间去做什么事情最恰当、最有利于健康。日常生活中的事情都有一个最佳时间，您知道吗？ 一、饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间 因为这时，口腔的细菌开始分解食...
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剽悍一只猫：坚持这10个习惯，我从失业到年入百万
这篇文章于2017年3月发布于各大平台。（作者：剽悍一只猫） 从失业到年薪百万 以前，我总是三分钟热度——想做很多事情，但却往往半途而废。只能看着身边很多人都在努力前行并且越...
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劝你理财，是我最大的温柔。 微 信 扫 描 二 维 码，参加理财训练营。 邀请好友可领红包。
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从120斤到95斤的经验分享文章分为五个部分： 1.写在前面的话 2.120斤与95斤 3.减肥方法分析 4.饮食与运动（干货） 5.写在最后 一、写在前面的话 我一直觉得减肥是一件很私人的事情。 瘦下...
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