发简信
IP属地：浙江
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挑战15天减10斤，第一天胡兵50岁，出众的身材，离不开日复一日的自律。 他明白：放纵欲望，只会慢慢榨干一个人向上的斗志，终日活在即时享乐的陷阱里。 2020.3.22 ...
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健康减脂！经验总结！3月不减肥，6月徒伤悲
1.规律饮食真的很重要！ 三餐按时定点吃 细嚼慢咽，好好感知饱腹感 避免进食过多过饱。 别觉得放假了就放纵 不出去见面多吃点没事 有这种想法必须...
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聊聊写作的意义，你还会坚持写下去吗？
在开始接触简书的时候，就是有一股满腔热血，想要记录下自己的想法，想要打造自己的写作风格。这些不由明说的自信，现在细细想来，也是别人给予的多。自己...
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剩女变女神仅差十斤
作为一个剩女，但是是有自信的女生，励志成为一枚自带小光芒的女神。 从那么多年的循环胖了瘦、瘦了胖的经验中得出，只要再瘦那么一点点，就能变女神了！...
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大龄剩女定位理论找老公
今年的元宵已经过了，元宵过后证明这个年已经算是过完了，在30岁的这个年纪，不折不扣被冠于“剩女”这个名号，前缀还有“大龄”两个字。但是对于自己来...