前言：长文，但是几乎可以帮助你解决任何腰背方面的问题。为你提供一种自我解决的腰背康复方法。 本文已帮你省去大量阅读时间，你可以快速的找到自己问题，由于是精简内容，对于仍未能处...
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IP属地：广西壮族自治区
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做自己的腰背康复师（实用的腰背疼痛评估）
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影响你一生的十个习惯1. 坚持每天阅读，会改变你的修养，气质，扩宽你的视野，相信只要读书就有收获， 2. 坚持每天运动，增强自己的体质，对全身的肌肉有很大的好处，也提高关节的韧性和灵活性，同时也...
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年度书单：60本读书计划，宅宅攻略一起读书计划，罗列了60本，每月5本一星期1-2本。涉及管理、历史、文学、散文、自传、小说、理财、经济、励志、悬疑等等方面，多领域多宽度读书，让自己今年更是一层楼。 1月 2...
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希望将来成为康复师里最会写文章的私人教练😬
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解剖列车第四十五讲我们可以从客户的站姿中可以收集到很多有用的临床信息。临床上还需要认真询问病史，并通过触诊、步态分析及其他动作评估等来验证站姿反映的信息。 治疗师如果懂得寻求生物力线、动作效率...
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解剖列车第四十六讲
更多细节 把所发现的记录下来，基于最基本的内容，把简单的知识反复使用。 要描述很多细节，我们需要重点关注脊柱、肩膀和双脚。 概述非常有助于我们整体把握哪些肌筋膜经线需要调整，...
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解剖列车第四十八讲第二位客户 照片拍摄的五个角度：正面观、背面观、左右侧面观及上面观。拍摄时镜头对着客户的腰而不是胸进行拍摄。 面部表情、精气神、整体体态进行描述。 第1步 前面观 胸腔右倾：...
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解剖列车第四十九讲
第三位客户 整体描述 形体结构稳固、肌肉发达、站姿扎实，眼睛透露出聪明而又专注的神情。然而其肌肉力量的背后却是骨骼的反常，在她进行任何健身运动之前，我们应为其一一指出。 第一...
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解剖列车第五十讲
第四位客户 整体描述 男士外形清瘦，肌肉较好，举止温柔，心情愉快。其现有的平衡可以通过处理一些软组织来加强。（肯定的意义很重要） 第一步骨骼排列 侧面观：通过图3和图4，骨盆...
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解剖列车第四十七讲无评估不治疗。触诊是评估中非常重要的一环。 评估首先要学会画线。 五位客户的姿势分析 书中分析仅仅是通过照片进行结构分析，即静态分析。 典型的静态评估（精准率50%）中包含站...
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前深线/解剖列车笔记第36课【解剖列车】笔记的整理来自李哲老师。老师更多的是解读本书，我则是还原老师的课堂口述。 ☞本节看点——快速查看关键点—— 肚脐 肚脐p215 肚脐的情感联系和筋膜的连接都非常丰...
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功能线/解剖列车第30课【解剖列车】笔记的整理来自李哲老师。老师更多的是解读本书，我则是还原老师的课堂口述。 ☞本节看点——快速查看关键点—— 耻骨肌 功能线 前功能线FFL. p193 半月线两条...
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解剖列车网课3☞小组学习
2017.1.2/3 解剖列车第3课☞知识点 1.腘绳肌无力导致骨盆前倾 2.骨盆是被动运动的，调整骨盆的2种策略 3.后足和前足之间1:4或1:3的比例提供有效的支撑 4....
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网课笔记集合
喜马拉雅骨盆系列☞骨盆知识 ❤更新至28讲 解剖借车笔记☞还原老师口述版本 解剖列车笔记速查 ❤更新至27讲 解剖列车笔记☞知识点精简版 12讲☞你是否穿平底鞋也会扭到脚？ ...
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解剖列车——13讲答疑汇总
1.麻，是神经引发的，有时候麻的感受器没有疼痛的感受器多。所以麻有些时候的症状被肌肉所掩盖了。要引导客户感受是否有麻的感觉。 2.髌骨下髌骨下磨损严重，在打玻璃酸钠☞建立股四...
