今天我突然想起了这一句话，当我们遇到不开心或者不顺心的时候，已经这样了，还能比这样更糟糕吗？ 遇到问题和困难，这不是非常正常的吗？ 谁都会有不顺心或者低谷的时候，关键是我们自...
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当你处于低谷的时候，怎么走都是向上 -
为什么人要学会控制情绪
生活中，我们难免会有情绪爆发的时候， 前段时间，因为生活不顺利，我总是随意的向身边的朋友宣泄自己的情绪，抱怨生活的不美好，不公平。刚开始，每次宣泄情绪，朋友都会细心的开导我，...
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人生路上不要急
三十岁了，我还没有买房，买车，还没有存款，我好着急，好焦虑。 为什么我考公务员还没有上岸，我好焦虑。 我什么时候才能考试研究生，考不上我该怎么办，我好焦虑。 男朋友对我这么敷...
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为什么要多读书
人民日报夜读:为什么要多读书，这是我听过最好的答案。 经常有人会问，人读了那么多书，最终可能还是归于平凡，何苦折腾?一个人读书的意义，究竟是什么？ 1读书让人学会思考 读书和...
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告诉自己别回头
请你清醒一点，一个爱你的人不会轻易放弃你，也不会让你伤心难过，如果不喜欢，就要及时抽身！ 你很好，但是当你不在时，你也一定要变好！没有谁会一直陪着你，你只有你自己！记住你...
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看透想通
其实，人一旦相通了，就不会那么痛苦了，把一切都放下，把一切都看淡。好好的做自己，不用去跟着别人，要有自己的主见。 前些天，一直被思想给扰乱自己的计划，几近崩溃，每天泪...
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想让身边人对你刮目相看的三个绝招。
1、做一个没有情绪的人。 千万不要逢人就说自己的痛处，难处，没有人会真正地关心你，也不要轻易相信刚认识的人，更不要对谁都抱有幻想，抱有期待。每个人都被生活折磨的焦头烂额，你只...
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爱到最后是放手
有些事情真都没办法努力和强求。就像有些人你强求不下来，来了都会走，走了也就没有了。想着去纠缠，想着去再有联系，可这一切如果只单方面在意，那便没有了意义。 也许每一段感情...
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看了这段话我释怀了人这一辈子，有人羡慕你，有人看不起你，有人误会你，有人讨厌你有人妒忌你，你不可能做到每个人都喜欢你的。所以不要太在乎别人怎么看你。 身体是自己的，一定要爱惜；心情也是自己的，...
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当抑郁症来临时
当你在怀疑自己是不是抑郁症的时候，其实你只是在焦虑，还没有到抑郁症的程度。 真正的抑郁症来临时，你看到的一切都是灰色的，灰色的天空，灰色的云，灰色的大山，灰色的水，灰色的树和...
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抑郁症产生的根源
抑郁症产生的根源就是“自我”压抑。 一次两次的压抑对个人的影响不大。 怕只怕天长日久的压抑，形成了不良的思维习惯，并延伸到生活的方方面面，变成了全方位无死角的压抑，甚至认为凡...
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凌晨两点多就醒了
抑郁症的失眠和普通人的失眠是不一样的。抑郁症患者的失眠总是发生在凌晨。一觉睡醒，凌晨两点多，四周静悄悄，四周黑漆漆，那是黎明前最黑暗的时候。 即使醒来了，也要躺在床上，不敢动...
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抑郁症是靠爱来康复的
抑郁症的脑子里是一团乱糟糟的情绪，很难分清这些情绪因何而起，又会发展到什么程度。简单来说，是情绪很低落，且不受个体控制。 抑郁症喜欢憋着自己的情绪，憋到一定的程度，可能会突然...
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第一次觉得无话可写
自从得了抑郁症以后，我的话一直很多很多，多到文思泉涌，必须写够五千字甚至一万字，我的情绪才能变得平静。 而今天早晨醒来，我的脑袋里空空如也，做了一会儿家务活，心里面还是觉得无...
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蜕变<br>
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温暖抑郁症的心
昨天出差，有一个熟人问我，为什么不更新朋友圈了，是不是到换到别的平台写作了。 这句问话把我的思绪一下子牵到了四年前。 四年前，还是春天的时候，几乎每天，我都是凌晨两三点钟醒来...
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快毕业啦，世界你好吗？<br>我的公众号，《年初二》，你会来吗？
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云淡风轻近午天，傍花随柳过前川。
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