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    社恐患者如何不在聊天里狗带?

    作为一个内向、不太说话的人,在人际交往上确实有很多不顺畅的地方,成长中朋友不多,因而乐趣也就少了很多。别人只会一味叫你变得“开朗一点”、“多参加活动”,但我还是一个不会聊天的...