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    今年读的这8本书,彻底改变了我

    文 | MY麦子 今年三月份的时候辞去了工作,打算好好的放松一下再重新开始,上班的时候就是每天按时去上班,突然不上班了空闲时间也多了起来。平时除了去学车,其他时间都是一个人,...

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    30岁之前,一定要清楚做的8件事情,遇见更好的自己!

    昨天我分享了一篇被某职业咨询公司的采访文章,是讲怎么在29岁的时候写出10万+、兼职月入过万的。有些读者看了说,有些鸡汤,有些人开玩笑地说去《非诚勿扰》上秀吧。 说实话,毕业...

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    坚持读书,加速我成长的有这7本

    前两天我写了一篇文章《爱读书的人,到底能比别人多收获什么?》分享读书的好处的。 有读者留言“读书的好处就是拿来在简书上炫耀”,我回复“的确是值得炫耀的一件事情,但是炫耀背后的...

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    比努力更重要的,是“用心”和思考

    在近几年的励志鸡汤文中,我看到最多的就是“努力”这个词。没错,“努力”确实激发了不少人的斗志,让大家离自己的梦想更近了一步。 可是,依然有很多人,看似每天都忙忙碌碌,很努力的...

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    坚持做1个月平板支撑会发生什么

    想要给背部和脊柱提供一个强有力的支撑 平板支撑永远是一个最有效、最方便的动作 那么坚持做一个月平板支撑会发生什么呢 先来感受一下明星们对平板支撑的热爱 大胸姐柳岩爱平板 ▼ ...

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    当你选择开始健身

    当你选择开始跑步健身,你一定要有一颗坚持不懈的强大的内心来支撑你完成所有的训练。 毅力! 但是,刚刚踏入健身房的我们。面对这么多器材,真心不知道应该用哪些,或者,哪些适合我们...

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    8个阴瑜伽体式让你更快乐!关于阴瑜伽,你了解多少?

    内观自己,每一次阴瑜伽都是身心的奇妙旅程。 关于阴瑜伽,你了解多少? ★阴瑜伽的练习原则: 1,肌肉放松。 阴瑜伽是以打开关节和结缔组织为目的。关节是身体深处的组织,而关节周...

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    关于成长,你不妨看一下这五本书。

    猎豹CEO傅盛曾经提出这样一个观点:所谓成长就是认知升级。并且指出认知,是可以通过学习,保持好奇心,不断反思,快速行动,做出改变等方式来升级提高的,这也是实现成长的方式。 既...