间断的每日一省再次开启。 前几天外出学习加上身体不适到极限，每日一省暂停。 暂停的这些日子，我的感受是：忙+身体不适的时候，什么都做不了。思考没...

松绑。 给自己松绑后我发现，给别人也松绑了。苛责、苛求、要求、不满意，这些统统都没有了。自己心态更平和，允许别人做别人，允许自己做自己。 自己活...

上周刚刚认识的朋友，她比我大一些，现在已经退休。她的学识、学习能力、心怀大爱等等，真的让我佩服。 自学了播音的她，在某平台每天发音频。学习了心理...

面对，其实是很难的。 自己想清楚了才能真正地去面对，别人劝不来的。 不敢面对是为什么？因为内心恐惧，因为没有一颗“大心脏”，说到底是自己力量弱。...

今天晚上内心深处是踏实的。 当一件事有了结果，悬着的心终于落地。 生活总是送给我们惊喜和礼物，照单全收就好。 好好努力，好好生活。给越来越好的自...

当身体发出健康警告，自己一定要重视。 好好努力，好好生活。给越来越好的自己加油！

今天是忙碌的一天，忙的都是生活中最重要的事情。 明天继续。 好好努力，好好生活。给越来越好的自己加油！

今天导师班二阶段北京站，结束。 我在课程中的收获很多，带着觉察和思考： 第一，我努力地在心理学课程中学习是为什么？是想通过自己的成长后，能有什么...

今天是导师班第二天，收获很多。 第一，学习，是长期主义。 第二，什么事情都不是一蹴而就的。我自己是一个特别注意结果的人，所以，我现在明白了，重视...