2019年的最后一天，还是想给自己一个总结，回忆下过去的一年，给自己一个交代 工作：转眼间在读书社上班一年了，一年的时间，换了3个搭档，深刻的发...

貌似有几个月没有写了，好在重新捡起来，继续前行，晨间日记断断续续够，从5月份开始，一个月没有间断，感恩自己，不忘初心 提笔才发现没有周检视，写起...

运动：上周一共运动3次，不过最近好像对跑步兴趣不是很大了，总是用快走来代替，有的时候好像想的多，再加上最近的运动不规律，先从快走开始 冥想：连着...

跑步：一次不忍直视，反正月跑50公里要完成 早睡：因为每天下午带孩子，连续上晚上班，早睡很难完成 早起：基本在6:30 家庭：婆家姥姥去世，又有...

一晃2019年已经过完了2月，进入了三月，又觉得还沉浸在年的怀抱中没出来，回想觉得去年那个自律的我像一个梦一样，不是真的，但又不甘继续这种生活，...

早起：孩子开学一周，基本早起定在了6点左右，就是早起之后不知道干什么，怕影响他们睡觉 运动：体育场快走了4公里，发现快走最快速度居然可以达到8分...

跑步:1次（未完成两次打卡） 冥想：1次 时间管理每天两讲 看书最近看不进去，浮躁的 倒下之后的起步好难，想把跑步彻底捡起来真难，争取努力。 心...

上班已经一周，恍恍惚惚的 跑步：一次。买了个抓绒上衣，早上6点半出门跑步，果然还是得有仪式感啊 冥想：一次。感觉还好，就是腰好像不能坐时间长了 ...

春节小长假就这样静悄悄的过去了，每天吃吃喝喝然后葛优躺，一星期就过去了。每天除了检视自己的情绪，早睡早起运动什么的全抛脑后了。好吧，接下来慢慢让...