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这几年学习了很多课程，唯独没有学习自我关怀！在生活和工作中遇到不顺心的事情，我总喜欢自我批评，每次都感觉自己很糟糕，能量很低！好像很难走出这个怪圈！ 我们都很...

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我一直不喜欢写作，因为每次都会让我重新回忆过去，去经历曾经的伤痛！原生家庭对于我的影响很大，以至于影响到我的工作和生活！ 谈到自我关怀，就让我想到了家人，每...

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