身心健康与IT技术
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1. 前言 2. 到Isha瑜伽中心之前2.1. 相关攻略2.2. 到Isha之前的个人状态2.3. 一个思想的转变2.4. 萨古鲁的一句话 3. 到达isha瑜伽中心之后3...
课1 自我赋能修习法(练习自我赋能来以你想要的方式创造生活) 双手双脚不要交叉,掌心向上,脊柱舒适直立,闭上眼睛。 深吸一口气,随着呼气放松。再深吸一口气,随着呼气更加的放松...
从曾经冷眼旁观的“看客”立场,从别人推一点动一步的“小职员”心态,到现在工作之余成长为另一个团队的主创成员之一,一项公益事业的发起人,一类主题活动的主策划及组织者。 现在的我...