发简信
IP属地：广东
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第7课
二十岁的时候，我们都以为自己是太阳，能永远发光发热。当时的我对未来充满焦虑，恐惧。。！不懂活在当下的真正含义。。 三十岁了以后，你得学着把光收拢...
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第六课无心之境～可以完全自由自在的心灵状态是我所追求的，无论发生神马事情面对的只有自己，因为外面没有人，只有自己，自从进入庄子进度很慢，最近发生的事情...
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第五课我其实是一个有情绪病的人。。。心情时而喜悦时而忧郁。。。以前，老公都一直包容我，对我十分的好，但我一直没有安全感。老是需要他陪伴我，老是打电话希...
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第四课
这段时间，每天早上都克己去公园走走，吸收一下能量，也放空一下自己，现在在努力的学习当下，但我的念头老是出现，几乎达不到2分钟的时间是静下来的，但...
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第三课这段时间我的焦虑恐慌一直缠绕着我。。我很无力。。真的去到一个感觉想死的心都有。。可能这也是我潜意识里面已经隐藏很久的东西，反正一段时间他就会发出...
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第二课第二课我比较有深的体会，因为我就是自我情绪控制不好的人，反正凡事不应该触碰的情绪都触碰了，真的有点不作死不会死的感觉。。。有时候我也搞不懂自己为...
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第一课我要的幸福是怎样？ 曾经我都问过自己好多次这个问题。。。有时的我很快乐，很喜悦。。。但都是别人给我的，那就是我老公，他一直当我是小朋友去看待，而...