如果你正在进行训练,那一定对吃十分讲究。健美的身材需要更多的蛋白质。而传统认为肉类为人体提供大量蛋白质。 随缘叔因为健身,也酷爱选择牛肉、鸡胸和鱼。昨天下班买菜时,卖肉的大妈...
我还是专心于文章 毕竟关注与否是你们的选择 做不做好是我的本分 想做点不一样的 想做点实用的 想做点真诚的 “你觉得不错 点击蓝字么么哒” 友情提示:只列出了店名,地址如果找...
王艺涵: 你好! 你一直说让我叫你小涵。抱歉我还做不到,确切的说,我一辈子都做不到。 认识你真的很开心,你很漂亮、大方、有活力,跟你在一起的时候,我能感受到青春的力量,跟你在...
佩服
环青海湖骑行|用脚踏出360公里的圆满一 一生那么长,读万卷书行万里路,壮志豪情又何妨。中国的企业家里,严介和是我很喜欢很崇拜的一个。操着不标准的普通话,说的话句句都很实在,又很到位。谈到读书,他说聪明的人要少读...
一 一生那么长,读万卷书行万里路,壮志豪情又何妨。中国的企业家里,严介和是我很喜欢很崇拜的一个。操着不标准的普通话,说的话句句都很实在,又很到位。谈到读书,他说聪明的人要少读...
老干部霍建华,和紫薇格格林心如,近日在巴厘岛完婚,从5月20日双方高调大方承认恋情,到心如被传已有身孕,再到婚前伴郎伴娘的火热猜测。 从恋情公开后,双方的一举一动都牵动千万粉...
@旋涡健人 啊啊啊啊啊,有些时候觉得自己不太需要减肥,有些时候又疯狂的觉得自己需要,主要是春节吃好了,涨了10斤,不好减下来的
这样的健身食谱教程,让你一个月瘦10斤!一、制作健身食谱的四条原则 相信每一个想减肥或正在减肥的人都会考虑以下三个问题: 1. 我可以吃哪些食物和不可以吃哪些食物? 2. 我应该吃多少就够呢? 3. 我应该何时进食...
@热的遭不住的蝉 比如?今天心情好,吃了一个很小很小的苹果,一个脐橙,一个猕猴桃,一个小香蕉……糟了,好有罪恶感
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