梧州警察半程马拉松邀请赛，与其他马拉松赛中赛有根本区别，是第一次真正意义上的警察赛事。从主题上说，“扫黑除恶，提振警威”贴合当前公安专项行动实际...

世界铁人三项70.3厦门站结束了，整理下思绪，记录下这难忘的过程，以后几十年都可以跟小和同学以及小外孙（女）吹牛了。 当然得先追忆下入铁三坑的前...

3月5日，阳春跑友一行16人驱车前往从化参加CH50从化越野赛。这是我第一次参加越野赛，秉承志在参与的原则报名体验组，共16公里。 说起越野跑，...

厦门马拉松15周年的时候我来到厦门。不是因为它是金标赛事，不是因为它有最美赛道，仅仅因为抽签抽中了，所以我来了！飞机着陆时已经晚上11时许，一个...

千岛湖马拉松过去一周了，跑马日记还迟迟不能出炉，因为发生了一件挺严重的事，蓝精灵村庄乱了、崩溃了，游戏多次更新都未能修复。我一时手贱把自己打回原...

2016年11月13日嵩山国际马拉松赛暨中国警官马拉松俱乐部邀请赛（嵩山站）完满结束了，跑得很虐，也很开心。 提前几天到了嵩山，参观少林寺、中岳...

2016年6月26日的佛山南海西樵山半程马拉松赛结束了，成绩2小时20分。比赛当日气温高达35度，道路两旁几乎没有树荫，一直置于曝晒中。为什么要...

初识冰凡，是在2014年的武夷山国际马拉松赛上。那是我第一次参赛，啥也不懂，心中忐忑不安，在警马群上到处跟广东的同行搭讪，以求能同车、同宿、同吃...

清马之后值了两天班，又碰到下雨，以致一星期都没动，微信运动显示我每天步数在300-600之间。然后就奔海陵岛去了。小跑怡情，没有目标，跑多少算多...