“王小波说：'人的一切痛苦，本质上都是对于自己无能的愤怒。'”焦虑的本质也契合这一观点：自己的欲望大于能力，又极度缺乏耐心。焦虑就是因为欲望与能...

“理智脑虽然高级，但比起本能脑和情绪脑，它的力量实在是太弱小了”——摘自《认知觉醒—开启自我改变的原动力》周岭著。 人类的三重大脑： 1.本能脑...

“所谓心智，通俗地说，就是我们看待人和事的态度，以及由此做出的判断与选择。”——摘自《认知觉醒—开启自我改变的原动力》周岭著。 一个人的心智就是...

我们面对一个复杂的问题，或者一堆杂乱的素材时，如果找不到头绪，本质原因是没有结构化思维，而不是口头或者书面表达能力弱。所谓结构化思维，是一种“先...

正所谓“未经他人苦，莫劝他人善”。写文章、发表观点的大忌就是站在道德的制高点对文中列举的现象进行评论，然后告诉读者应该如何做。这样做会给读者一种...

＇德国著名作家歌德有一句名言：光有知识是不够的，还应当作用；光有愿望是不够的，还应当行动。＇尤其是对于成年人来讲，从实用的角度考虑，运用致用阅读...

清代著名戏剧家鲤李渔说：“开卷之初，当以奇句夺目，使之一见而惊，不敢弃去。”的确如此，写好第一句话，可以起到先声夺人，聚焦读者注意力的效果。——...

写一篇好文章，需要把合适的素材放到恰当的位置。英国文学家史蒂文森说＇文学是裁剪的艺术。＇不仅仅是文学作品，所有文章都是这样的，需要不断地打磨、修...