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90天践行计划即将结束,叹时光,日子总是像从指尖流过的细沙,在不经意间悄然滑落,回过去,90天的喜怒哀乐,在似水流年的荡涤下随波轻轻地逝去,而留...
1.健康 起床虽然能每天都在6点前醒来。但是本周身体一直不舒服,身上总是莫名奇妙的痒,尤其是半夜睡觉的时候,总会被痒醒。或许是上周喝酒后被风吹...
1. 健康 起床的时间基本没变,都会在6点前起来,只是本周身体感觉一直不好,继上周感冒后,周四晚上喝了点酒后,出了些汗,然后是走着会的家,给受风...
1 本周有2天都睡的太晚,以至于第二天即使能在不到6点就醒来,但实在是太困了,就睡了回笼觉,而且本周身体一直处在亚健康状态,不是上火就是感冒。争...
最近都是一周跑一次步,自认为不是一个跑步爱好者,还是惰性所致。看到同事们一个个自制力那么好,每天都坚持跑步,也是非常羡慕。 有人坚...
1.健康 起床在5点半左右不是问题,但本周锻炼太少了,本周从周一到周五每天晚上都在喝酒,导致身体一下颓废了,嗓子上火感冒了。 2.本周老妈过生...
27日晚,江苏昆山发生一起“神逆转”事件。昆山龙哥开着宝马车非法变道进入非机动车道,撞上了一个骑电动车的男子。双方发生口角,龙哥因为喝了酒,下车...
1 早上5点30已成为起床的一个标杆,即使头一天晚上睡的再晚,也会随生物钟醒来。 2.本周运动 只有一天早晨起来跑步5公里,配速不算太快,也许...