选股标准: 1、第一波至少2连板; 2、调整时间为3-10个交易日,比较理想的是5-7个交易日; 3、调整的支撑位。 ①比较强的是在连板的最后一个板上方横盘整理; ②调整到5...
一、暗劲练法 (一)预备功 先练习总的预备功(见明劲练习的预备功),然后接着练习下面的内容。 精神安静后,转一转眼睛,闭着眼睛看看脑子里面,体察一下意元体,然后意念和虚空相结...
前几日去青岛海滨景区路过一条街,看到墙面刻有易筋经,我在家中也有一本小册子,是由人民体育出版社出版的《易筋经》,定价仅为0.09元。一本书放在现在,这么一本小册子,估计哪家的...
第十一章,心意把 我没有习练过心意把,只是接触过,但是从已有功夫可以看懂心意把拳论,有错误之处,请大家批评指正。 因为心意把传承范围极小,所以没有被归入到内家拳范围之内,但是...
增加气场的三个方法: 一,说话语速平缓,语气坚定; 二,说话时,眼神坚定,不要闪躲; 三,说话时要有满不在乎的心态,凡事云淡风轻。 情绪稳定的三个方法 一,千万别和身边的人去...
本功分七步练习: 第一步:面壁 练法:找一垂直、光滑之墙壁,双脚平行与肩同宽面墙而立,下蹲时脚尖、膝盖、鼻尖必须触墙,同时吸气。呼气时在百会穴的带领下站直有意将脊椎拉直的意念...