不要带情绪这点，我做不太到，好难🤯
就算觉察到自己有不良情绪了，然后克制住自己此刻不说话，但是情绪会从身体的每个细胞里释放出来😂
2024-12-17真正有效的沟通，不是停留在言语层面的，而是要建立在，深刻洞察言语背后的内心需求的基础之上的。 观察 说出客观事实 不带偏见和评价 感受 表达你的感受，而非你的观点和想法 不带...
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再看一遍文字的感觉跟听一遍还是有点儿不同😄感觉更清晰了
青春期前，最好能完成的30件事
1、被至少一个群体接纳过 2、有一个学校外的伙伴环境 3、有至少一个关系深入的好朋友 4、跟朋友闹翻或误会过，后来又和好或者寻找到了新的友情 5、经历过被拒绝 6、至少被一个...
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回归于道，过得愉快
道家认为只有两种人，在门内和在门外。在门内的不用讲话，相视而笑，莫逆于心。 老子的道，就是古希腊所谓的“存在本身”。悟道的感觉，就像是回到母亲的怀抱。 一旦懂得道，对这个世界...
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今日夜谈学校食堂新出了很好吃的面～ 今天的面浇头里没有肉了，只有蘑菇，所以只收了我三块钱 今天的周测考语文了，现代文阅读是个德国作家的小说，不很懂诶。题目答案也是努力编上去的。 语文...
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朱赢椿：孩子对美的感知是超前的
在孩子的天性里，对美的感知是非常超前的。成年人可能经过科学知识的积累，首先想到的是很多问题，这样可能就会错过发现一些美的事物的时机。 当孩子打开他的好奇心，打开他的五感去感受...
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关系好，人就好
拥有更好的关系会让您更快乐，更好的人际关系还能使您患上心脏病、糖尿病或关节炎的可能性更低。 那些保持最健康、寿命最长的人，是那些在一生中与他人保持最温暖联系的人。 这不仅仅是...
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生病的孩子和他们的父母
如果把家庭比作一个系统，孩子无时无刻不受到父母的影响，仅对孩子进行治疗，很多时候并不能真正解决问题，一旦他们回到“生病的”旧系统，问题很可能会再次出现。 改变的过程并不容易。...
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秋色不逢北国之秋十余年， 渐渐在桂香湖影里， 忘记了空气清冷山色斑斓 秋于是就是梧桐影落羽杉 就是残荷声枫叶香 就是苍苍蒹葭翠寒烟 秋于是 就是桂花香枫香黄 就是梧桐影落羽杉 绞...
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刘擎谈地域归属因为《奇葩说》而认识和喜欢刘擎。又因为他也喜欢棋小宝喜欢的欧阳超而更加喜欢他。一个选手说，和刘擎聊天会发觉他会在前两句评估你的认知维度，再选取配合你维度且稍高一点的维度，和你...