衣服不能总穿旧的，日子也不能死守不变。用着不再顺手的东西要舍得扔，总给自己添堵的人和事，要当断则断！人生中真正的断舍离，是敢于和每一个昨天告别。...

人生中的许多烦恼都是自己想像出来的，明明还没有发生就想那些乱七八糟的后果 ，所以请不要预支烦恼。

爱别人要适可而止，爱自己要尽心尽力。经历越多，看透的越多，越来越沉默，没有什么不高兴的，只要自己不生气就行。有能力了爱自己，才有余力爱别人...

不要慌，不要慌，太阳下山有月光，月光落下有朝阳。这人间烟火，事事值得，事事也有遗憾，如果事与愿违，请相信一定另有安排。生活到处充满了惊喜，一...

长期喝绿茶或普洱茶可以改善肠道菌群，在入口关减少脂肪的吸收，还可以加速胆汁对脂肪的外排。

人生中的许多烦恼都是自己想像出来的，明明还没有发生就想那些乱七八糟的后果 ，所以请不要预支烦恼。

在心情最糟糕的时候，扔能按时吃饭早睡早起，自律如昔，这样的人才是能抗事的人，人事再乱，打不乱你心，人不需要有那么多过人之处，能抗事就是才华横溢。

对既定事实，不谈感受，只给解决方法。

有时候特别想找个人聊聊天，到最后发现有些事是不能告诉别人的，有些事是不必告诉别人的 ，有些事即使告诉了别人，别人未必能理解， 所以就开始把...