针对无头苍蝇式的瞎忙，我们已经有了相应的应对方案——青蛙工作法。但是在我们做事情的过程中，时常还会出现分神、精力不集中、被打断、难以开始等等一系...

在了解了四象限工作法后，我们来聊一下与之相关的“青蛙工作法”。提到青蛙工作法，有的伙伴很好奇，会问: “为什么叫青蛙呀？青蛙多丑啊!”是的，正是...

之前我有很长一段时间总感觉自己每天都是忙忙碌碌，一会忙这个，一会应付那个，脑子里塞满了任务，感觉亚历山大。但这样忙碌的结果呢？却是碌碌无为。其实...

拖延症是现代很多人的硬伤，它往往掺杂着沮丧、懊恼、内疚、甚至是抑郁等负面情绪，俨然已经成为很多人的噩梦。Tim Urban在TED上的演讲“拖延...

现代社会大家每天都很忙，然而你有没有这种感觉，忙忙碌碌的一天过去，到晚上自己总结起来这一天却是碌碌无为、一事无成的，又或者是收获甚微、与自己的忙...