最便宜、实用、经济实惠、以及有效的中医养生方法，莫不过是艾灸。现在很多人去过养生馆也体验过艾灸。但是艾灸，只要我们找对地方，就能够给你补足全身的热量。古人说，艾灸是“天火...
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艾灸养生第一大穴：关元穴 -
胡歌「丑」上热搜：我希望观众忘记我
前些天，胡歌因为一张“丑拍”上了热搜。 那是他在戛纳电影节闭幕时的自拍。 头发齐飞、眼神迷离，巧克力糊满嘴边，这让粉丝直呼：差点认不出是胡歌本人。 这张丑照后续还上了热搜，因...
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一杯黄芪水，没想到功效竟这么强大！不看太亏！
现代医学发现，黄芪中含有大量的微量元素、多种氨基酸、多糖等等物质，具有很好的排毒、消肿、利尿等作用。最重要的是，黄芪有补气固表的功效，对于气虚的男人女人们，那可是个宝...
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喝牛奶还存在哪些误区？这两点对你来说非常重要！
牛奶是人类最古老的天然食品之一，被誉为“白色血液”，它含有丰富的乳蛋白、脂肪、乳糖、维生素以及钙、磷、铁、锌、铜、钾、碘、锰等矿物质，是人体所需钙的最佳来源，而且钙磷比例非常...
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你做了冥想有了什么好处
我的冥想故事
题记： 今天是我冥想的第两个多月，当一件事情变为习惯的时候，计算具体日子也就不那么重要了。 一、与冥想结缘 第一次听说冥想是在大约一年前，当时我关注了一个我非常欣赏的博主，其...
