身体健康 1.体重保持在95斤。 2.饮食清淡少荤多素,少油少盐,拒绝饮料,最好的饮料是白开水。 3.下载KEEP APP,坚持锻炼身体,练出马甲线。 4.尽量过早五晚十的生...
一轮皓月当空,江面辽阔,石壁上映衬出清冷的光。有幽扬的萧声和着歌声传来,夜色中,独见一叶扁舟从远处徐徐飘来。 船头上,一人负手而立,良久无言。他正是四十三岁的苏轼,从“乌台诗...
导语:极简主义——“断舍离”,你尝试过吗?我穷所以我做不到。所谓否极泰来,物极必反,当我们的物质生活达到了极度发达的时候,就会返璞归真。逆向追求简单美,由此在“断舍离”在近些...
家庭教育,具有很大的弹性。很多教育理念你可以这样说,也可以那样说,好像都有些道理。 比如赞扬孩子有道理,于是有些文章只说它的好,但仅仅是赞扬孩子也是有问题的;和孩子共情没错吧...
@安渡清欢 说的虽是陈年老话,但是坚持下来就真的有用。不必删
论有效学习方法【干货】学习有捷径吗?并不!所谓的学霸只是把你发呆玩手机的时间用来学习了而已,正常人的智商相差无几,究竟是什么造就了学霸?下面跟大家说说清欢的学习方法。 首先,你要明白学习是为了什么...